广受赞誉的未来学家菲斯-爆米花(Faith Popcorn)创造了 "作茧自缚 "一词,以描述一个人呆在自己家里,与外面世界的危险隔绝的想法。在她1991年出版的《爆米花报告》一书中,爆米花将 "作茧自缚 "描述为 "当外面太艰难、太可怕的时候,就冲进屋里。在自己周围拉一个安全的外壳,这样你就不会受到一个卑鄙的、不可预测的世界的摆布--那些骚扰和攻击,从粗鲁的服务员和噪音污染到可卡因犯罪、衰退和艾滋病。筑巢是关于绝缘和回避,和平和保护,舒适和控制--一种超级筑巢的方式"。

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